Referenzen.

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Peter hat es geschafft, mich endlich in eine gesunde Routine zu bringen. Er hat mich dort abgeholt, wo ich fitness-mäßig war und baut mich jetzt schrittweise auf. Ich fühle mich bei ihm sicher und wohl, aber auch total professionell umsorgt. Fazit: Wenn ich schon gefoltert werden muss, dann bitte von Peter.

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Die Goldene Mitte — Peter schafft es mit seiner langjährigen Erfahrung auf höchstem Niveau perfekt auf die Bedürfnisse seiner Sportler:innen einzugehen. Die Balance aus Performance durch sein ganzheitliches Training und zwischenmenschlicher Kompetenz haben uns begeistert.

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I met Peter Kotkowski in 2023 at a floorball/unihockey game in Zug where he was recommended to me as a top fitness trainer by so many people that I decided to hire him for our Bordier's office in Zurich. Peter is now training every week employees by turns. He provides them with tailored-made exercises and very importantly gives them the incentive to look after their wellbeing in a professional, structured way. After only a few months of Peter's weekly coaching, I feel not only that employees are very happy with their newly found fitness, but I also sense that they value all the more working in a caring environment. Thank you Peter — and for your good spirit too.

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Ich durfte mit Peter fast 10 Jahre zusammen arbeiten. Egal ob Reha oder für meine Saisonvorbereitung — er hat immer das Maximale rausgeholt und hat für jede Situation einen perfekten Plan. Alles hat Hand und Fuß und jede Übung bringt einen schnell merkbaren Benefit. Dabei kommt auch die menschliche Seite nie zu kurz und man hat Spaß und Freude beim Training, egal wie anstrengend es dann wird. Sein Know-how in allen Bereichen ist beeindruckend und gibt dem Sportler sofort Sicherheit und Vertrauen für die optimale Zusammenarbeit.

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Als Sportwissenschafter hat Peter außerordentliche Qualitäten. Er holt aus einem immer das Maximale heraus, egal ob es Reha oder normale Trainingseinheiten sind. Dabei bleibt der Spaß nicht auf der Strecke, was vor allem bei langen Reha-Phasen enorm wichtig ist, weil das Menschliche einfach auch passen muss.

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Durch Peter bin ich aus meiner Reha immer stärker zurück gekommen. Er erkennt wie kein zweiter wo deine Defizite stecken und arbeitet akribisch daran, diese in deine Stärken umzuwandeln. Abgesehen von seiner fachlichen Kompetenz ist er ein noch feinerer Mensch mit dem auch kraftaufreibende Einheiten großen Spaß machen!

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Durch das spezifische Training mit Peter verbessere ich meine Stabilität und Ausgeglichenheit im Körper. Gerade die ganzheitlichen Trainings in Bezug auf den Fußball sind/waren für mich elementar nach Verletzungen. Danke Peter für deine Arbeit und Wissen über die vielen Jahre.

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Ich habe mein Training mit Peter vor etwa 8 Jahren begonnen, als ich noch aktiver Golf-Profi war. Damals habe ich das Training hauptsächlich für die Verbesserung meiner Athletik und Schnellkraft benötigt und habe mich hier bei Peter in den besten Händen gefühlt. Als ich meine Karriere als Golf-Profi 2017 beendet habe, um in das Unternehmen meiner Familie einzusteigen, bin ich dennoch weiterhin zu Peter gegangen — um aktiv und in Form zu bleiben, aber auch weil das Training mit ihm immer sehr unterhaltsam ist und mir sehr viel Spaß bereitet.

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Durch den Motorsport ist Kraft- und Ausdauertraining essentiell. Mit Ende 40 kamen immer mehr Verletzungen durch Training mit sich — Rückenprobleme, Schulterschmerzen, Hüftschiefstellungen. Durch Peter Kotkowski habe ich ein neues Training entdeckt: intensives Core-Training, weniger Gewichte trotz muskulärer Erschöpfung, natürliche Trainingsbewegungen für den Alltag und meinen Motorsport. Heute mit 53 Jahren bin ich schmerzfrei, fit und leistungsfähiger als mit Mitte 30. Mein Dank gilt Peter, der mich in die moderne Trainingswelt mit viel Freude am Training geführt hat.

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Ich habe mit Peter viele Jahre im Leistungssport zusammengearbeitet. Im Bereich Leistung und Performance Training gibt es für mich keinen besseren. Er hat mich in kurzer Zeit auf ein stabileres und höheres Leistungsniveau gebracht. Sein Training nutze ich privat bis heute. Als Leistungssportler oder als sportlich engagierte Person kann ich das Training mit Peter nur empfehlen — um ein gesundes und nachhaltiges Level zu erreichen.

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Es macht einfach Spaß, sich mit Peter zu quälen, um seinen persönlichen Zielen näher zu kommen. Er ist immer freundlich, gut gelaunt und arbeitet sehr präzise. Ich genieße jede Trainingsstunde mit ihm und bin Peter sehr dankbar, dass er mich durch schwierige Zeiten begleitet hat. Dank Peter habe ich ein neues persönliches Level erreicht. Danke.

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Ich kenne keinen besseren Athletik- und Rehatrainer als Peko. Peter behandelt nicht nur die Verletzung in einer unglaublich präzisen Art, sondern machte mich mit seinem Training fitter als jemals zuvor. Das Training mit ihm öffnet unbekannte Möglichkeiten in Kraft und Flexibilität, dabei liest Peter den Körper und variiert immer wieder mit neuen Übungen. Er puschte mich in ein neues Level und seine Übungen bleiben fester Bestandteil meines Trainings.

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Besser kann man sich nicht aufgehoben fühlen. Peter K. weiß immer eine Lösung — auch für nicht alltägliche Beschwerden — außerdem menschlich äußerst sympathisch. Dank seiner Hilfe bin ich nach meinem schweren Motorradunfall wieder sehr schnell fit geworden. Liebe Grüße, Sebastian Preuss.

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Peter hat mir nicht nur dabei geholfen, meine Stabilität im Sprunggelenk nach einem Unfall wiederzuerlangen — er hat mir allgemeines Körpergefühl gelehrt, und das mit sehr sehr viel Spaß, Leichtigkeit und Freude. Vor allem aber mit seinem Wissen und seinem talentierten Blick für 'das große Ganze'. Danke Peko.

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Peter ist seit Mai 2023 Athletiktrainer unseres Unihockey-NLA-Herrenteams. Während der intensiven Saisonvorbereitung in den letzten 3 Monaten arbeitete er mit uns in 3-5 wöchentlichen Trainingseinheiten an der Athletik. Peter zeichnet sich aus durch eine sportartspezifische Herangehensweise, herausragende Kompetenz, akribische Detailorientierung und effiziente Zeitnutzung. Besonders schätze ich Peters Umgang mit uns Spielern — er findet die Balance zwischen hohen Anforderungen im Training und einem menschlichen Umgang. Unsere Mannschaft hat athletisch enorme Fortschritte gemacht, während Verletzungen deutlich reduziert wurden.

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Wenn ich an meine Trainingserfahrungen mit Peter Kotkowski denke, fallen mir spontan drei Worte ein: Professionalität, Spaß und Ergebnisse. Peter ist ohne Frage einer der besten seines Fachs, das Training mit ihm ist (fast) immer lustig und ich bin heute deutlich fitter als vor fünf Jahren — da habe ich angefangen, mit ihm zu trainieren. Ich kann Peter aus vollster Überzeugung empfehlen.

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Peter begleitet mich seit vielen Jahren. Aus einer OP-Vorbereitung und der anschließenden Reha ist wöchentliches Training geworden, das ich nicht mehr missen möchte. Peter ist ein echter Profi, der sich perfekt auf seine 'Patienten' einstellt — seien es Sportprofis oder Laien wie ich. Danke Peter, you are my man!

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Ich war nach meinem Achillessehnenriss viele Monate bei Peter in Behandlung und kann nur Positives berichten. Alle Einheiten waren intensiv und zwischenmenschlich witzig und haben mein Bein super nach vorne gebracht. Danke Peter :)

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Peters Kompetenz, Philosophie und Gespür haben mich schon als kleines Kind begeistert. Seit vielen Jahren trainiere ich mit Peter und habe von keinem so viel über eine balancierte und starke Trainingssteuerung gelernt. Seine Kreativität gekoppelt mit seinem Know-how als Sportwissenschafter machen ihn zu einem weisen Trainer und Freund. Dadurch bleibt auch das Training immer abwechslungsreich und spannend. So gut wie nach dem Training mit Peter fühle ich mich nie — mein Körper fühlt sich lebendig und geschmeidig an. Er schafft es, einen Einklang im Körper herzustellen.

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Wenn du einen Personal Trainer for Life suchst, dann muss diese:r kompetente Autorität, profundes Wissen und Disziplin kombinieren können mit humorvoller Leichtigkeit und weiser Demut. In genau diesem Sinne ist Peter der beste Personal Trainer.

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Ich kenne und arbeite mit Peter seit 10 Jahren zusammen. Zunächst im Rahmen der Leistungsdiagnostik und -optimierung, später als ich durch eine Serie von Verletzungen musste. Peter hat die gesunde Mischung aus professionellem Ehrgeiz, um seine Ziele zu erreichen, und der menschlichen Komponente, wenn man in einem Tief steckt — wofür ich ihm besonders dankbar bin.